MANTRA
Un mantra (मन्त्र) es una vibración, que controla el pensamiento y la consciencia. Manas significa Mente Consciente (no significa Mente o Antarkarana), y la Palabra Manaska significa Pensamiento. El termino Tra: se puede traducir como instrumento que controla el Manaska y el Manas.
Un mantra no tiene nada que ver con la música, no es música. Se lo puede escribir, recitar, dibujar, pronunciar, imaginar, imprimir, repetir, significar en una forma geométrica, la cual puede ser un mantra sin colores o con colores, en un mandala. Y también se le pude agregar música.Mantra proviene de dos raíces del sánscrito: man (como manas, “mente”) y tra (“liberar”). Mantra, por tanto, es una forma de liberar la mente de bloqueos y despertar a una dimensión superior de la Consciencia”.
El mantra o mantram, es un elemento con o sin Imagen que controla el Manas (Mente Consciente) el cual presta atención a las cosas u objetos externos y por ende a las imagenes, y el Buddhi (Mente Racional, discernitivia o intelectual) que genera el Pensamiento comparando precisamente IMAGENES de orden interno. El mantra nos comunica con el CHITTA o Mente Inconsciente o con el Alaya o Mente Subconsciente. (Casa de la especie o memoria genética )Para aumentar la fuerza de la energía del yoga. Que es una forma de Prana, muchos maestros pueden utilizar el sonido y la música, En el Sparsha Yoga del Yoga Integral Antiguo (Shiva Yoga) se emplea el Mantra con el Pranayama o control de la Energía con la finalidad de que la repetición y la música nos permita llegar al Bhava Yoga, que es la forma elevada del Mantra Yoga, cuando el practicante, pierde el contacto con el Manas o Mente Consciente, viajando a la esencia de su ser (Bhava Yoga = Yoga de la Esencia). Si esto se prolonga en una estado ya no de Dharana Yoga o Concentración sino que se va más lejos en el Abhava Yoga del Yoga Integral Antiguo, se pasa a perder contacto no solo con las imagenes sino con los objetos, no existiendo dualidad, y experimentando un estado de no existencia propia sino de integración con el todo o el universo. (Abhava Yoga = el Yoga de la Inexistencia) o cuarto paso del Shiva Yoga o Yoga Integral Antiguo. Este estado de Dhyana Yoga o Meditación busca anular el Ahamkara o Mentre Egotista que genera los egos, o diferentes personalidades, yoes o roles que nos habitan. Si permanecemos en este estado realizamos el Maha Yoga o quinto yoga del Yoga Integral Antiguo, conocido como el gran yoga que es un Samadhi, en el cual no existe separación entre nosotros y el todo. No existe pensamiento, no existen imágenes, no existe dualidad. A esto se lo conoce como Amanaska o fin del pensamiento y dualidad.
El Mantra como vibración intenta eliminar cualquier vibración negativa que no permita fluir el Chitta o Mente Inconsciente, la cual esta íntimamente ligada con nuestros chakras y fundamentalmente nuestro espíritu.
Mantra como técnica de concentración
Esta técnica consiste en la repetición de vibraciones sonoras específicas que generan cambios directos y perceptibles en el sistema cuerpo-mente del practicante. Sea propiamente en el mantra, o en el kirtan ( “llamada-respuesta” una persona guía el cante), la clave de esta vía consiste en un proceso de purificación y acallamiento progresivo de nuestro “ruido mental” mediante la repetición: a través del cual podemos experimentar estados de concentración y relajación profunda. Los textos del mantra pueden provenir de una infinidad de fuentes (desde sílabas a las que la tradición ha dotado de un carácter “sagrado”. Dentro de esto, cabe destacar el mantra ॐ : OM , el cual constituye, para la tradición, una representación simbólica de la vibración o sonido primordial. Es por esto que ॐ: OM aparece al principio y al final de todos los mantras, como alegoría de que cualquier cosa surge, se desarrolla y culmina en él: en el Absoluto.Los mantras nos ayudan a entrenar la mente para cuidarla. Al no ocupar la mente, nos concentramos en nosotros mismos. Nos conectamos con nuestro espíritu.Se clasifican en:
- Los Mantras Saguna: (con cualidad) constituyen la forma de una deidad particular.
- Los Mantras Nirguna: (sin cualidad) no invocan ninguna Deidad por lo tanto son mantras abstractos, cantan al todo.
- Los Mantras Bijas: Mantras semillas ej: OM, IAM, RAM, VAM, LAM.
Samgita Yoga
Sangita significa música en sánscrito dentro del marco de las artes. En Sangita el Hatha Yoga o Yoga físico encuentra su unión con la música elevándolo al máximo exponente. El trabajo particular de este tipo de Yoga es amplificar y modular el sentimiento desde lo musical apoyándose en el trabajo corporal (Yoga/Expresión corporal) y otras dinámicas musicales (Canto de armónicos, expresión sonora, cuencos tibetanos) como medio para integrar cuerpo, mente y emoción.
El organismo se estimula con músicas, sonidos y frecuencias concretas. Realizaremos un viaje por los centros energéticos buscando su expresión y armonización final. Una experiencia inolvidable.
